• Zamiast suplementów diety

    Zamiast suplementów diety Zdecydowanie wielu z nas uważa, że warto korzystać z ułatwień i udogodnień, jakie daje nam obecna technologia. Nie da się ukryć, że niesamowicie często nie musimy się starać o różne rzeczy, bo możemy kupić je gotowe, czymś się wyręczyć. W końcu, po co mamy dbać o naszą dietę i zdrowo się odżywiać, […]

    Read more »
  • Czy kalorie są ważne?

    Czy kalorie są ważne? Osoby, jakie chcą schudnąć, niesamowicie często na pierwszym miejscu stawiają kalorie, jakie zawierają się w danym jedzeniu. Czy jednak faktycznie jest to na tyle istotne, żeby taką informacją się kierować? Zdecydowanie nie. Jak najbardziej powinniśmy zdecydować się na to, żeby nawet będąc na diecie, kierować się tym, jakie składniki odżywcze i […]

    Read more »
  • Czemu warto schudnąć?

    Czemu warto schudnąć? Nie da się ukryć, że w obecnych czasach wiele osób boryka się z problemami z wagą. Żeby się w tym upewnić, wystarczy jedynie przejść się ulicą. Spotkamy wiele osób, jakim przydałoby się zrzucić choć kilka kilogramów. Po co jednak chudnąć, po co przechodzić na dietę? Bez wątpienia argumentów ku temu jest naprawdę […]

    Read more »
  • Ćwiczenia to nie udręka

    Niesamowicie często ćwiczenia wywołują w nas jedynie złe wspomnienia i odczucia. Często decydując się na przejście na dietę, jesteśmy bardzo źle nastawieni, jeżeli chodzi o aktywność fizyczną. Prawda jest jednak taka, że wcale nie musi być ona dla nas udręką, nie musi być nieprzyjemna. Jak najbardziej powinniśmy zdecydować się na to, żeby znaleźć sport, jaki […]

    Read more »
  • Zdrowsze wersje dań

    Zdrowsze wersje dań Każdy z nas może pochwalić się odrębnym gustem kulinarnym. Bez wątpienia posiadamy swoje różne ulubione potrawy. Kiedy tylko myślimy o przejściu na dietę, od razu obawiamy się tego, jak poradzimy sobie bez naszych ulubionych dań. Często niestety nie nadają się one do wprowadzenia do dietetycznego jadłospisu, ponieważ mają zbyt wiele tłuszczów i […]

    Read more »

Back to Top